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棒球》地狱式体能训练菜单 谷保OB笑谈当年勇

admin 热点 2019-12-22 21:11:09 126 0

陈家驹。(记者林正堃摄)

〔记者罗志朋/新北报导〕第三届谷保家商棒球队校友OB赛,今天在三重棒球场进行,中信兄弟30岁捕手陈家驹是谷保青棒第10届校友,今天他畅谈当年在谷保的青春岁月。

陈家驹在谷保家商时期,球队教练是邱仕腾、翁丰堉;陈家驹回忆道,谷保青棒宿舍在三重集美街,邱仕腾首次晨操全队体能,选在某天清晨4点半叫全队起床,从宿舍起跑,穿越市区,沿着河堤跑到芦洲成芦桥,再从成芦桥跑回宿舍,路途超遥远,他苦笑,「第一次全队跑到早上9点才回到宿舍,校车都开走了。」

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从宿舍晨跑到成芦桥,「邱式菜单」成了当时谷保青棒训练日常,陈家驹笑说,因为跑得实在太累了,邱教练会骑机车跟在后面紧盯,怕有人「落跑」或抄捷径,有一次队友把邱教练机车轮胎「放风」,想说这样就可以偷懒了,「没想到跑到一半,他竟然骑机车赶上来,还说已把轮胎的风灌饱了,不要给我乱来。」

陈家驹透露,还有几次队友跑到一半,会偷偷搭公车偷懒,再找机会下车与大家会合,等于少跑一大段路,「后来还是被教练发现了,所以每次晨跑前,教练都会抖抖每个人的裤子口袋,看有没有零钱,确定没零钱才让大家开始跑。」

晨跑只是前菜,陈家驹说,到了球场邱教练叫球员在两根全垒打标竿冲刺跑20趟,每趟大概200公尺,冲刺结束换翁丰堉开的体能菜单,又要绕垒冲刺数十趟,有够累人。

虽然当时训练很苦,但陈家驹今天大聊往事,语气显得云淡风轻,仿佛是在讲述他人的故事,他认为以前体能操得凶,队友黄志龙、谢荣豪等强投的体能都是这样被操出来的,所以投球续航力没话说,他笑说,「现在青棒应该没办法这样操了吧!」

棒球》地狱式体能训练菜单 谷保OB笑谈当年勇  棒球 自由体育 ltn 谷保家商 第1张陈家驹。(记者林正堃摄)


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